voel je goed challenge

Auto Added by WPeMatico

Blog Kinderrecepten voel je goed challenge Weekmenu

Francesca’s Weekmenu #275 – Goed voor ‘t hele gezin

Wat goed voor jou is om te eten, vinden de kinderen soms helemaal níet goed om te eten. Ik weet er alles van ;-). Ondanks dat ik kinderen heb die finest veel eten, gaan ze ook muiten als ik ze te veel gezonde opties achter elkaar voorschotel. Behalve als ik het verpak in hele lekkere […]

Read More
Blog voel je goed challenge Weekmenu

Francesca’s Weekmenu #274 – Voel je goed #4

Hier is alweer het vierde en laatste weekmenu van de Voel je Goed Problem! Vandaag ben ik rijkelijk laat met het delen, sorry daarvoor, maar ik had een goede reden. Ons grote form is 10 jaar geworden en we hebben gisteren en vandaag alle aandacht aan hem gegeven om zijn verjaardag zo bijzonder mogelijk te […]

Read More
Blog Gezond leven voel je goed challenge Weekmenu

Francesca’s Weekmenu #273 – Voel je goed #3

De tweede week van de Voel je Goed Problem is achter de rug! Ik vond ‘m deze week wat lastiger dan de eerste week. Misschien kwam het door de kou, maar ik merkte dat ik veel meer behoefte had om te snoepen en vette dingen te eten (een goede vraag om aan Jonathan te stellen, […]

Read More
Blog Gezond leven voel je goed challenge Weekmenu

Francesca’s Weekmenu #272 – Voel je goed, week 2

Hoe is de eerste week van jullie Voel je Goed Problem gegaan? Bij mij ging het echt lekker en ik merkte dat ik de juiste focus te pakken had. Waardoor ik gezond heb gegeten en veel aan beweging heb gedaan. De rust in mijn hoofd die er achteraankwam was een logisch gevolg. Ik heb zin […]

Read More
Blog Food inspiratie Gezonde recepten Hoofdgerecht recepten lijstje Tex Mex recepten voel je goed challenge

5x chili recepten – Van ‘con’ tot ‘sin carne’

De afgelopen jaren heb ik goed mijn finest gedaan om de weblog te vullen met chili recepten. Van de foundation chili con carne tot een chili met kalkoen. Maar ook een vegetarische, veganistische en hele snelle variant met pompoen. Ik vond het tijd worden om deze eens te bundelen in een weblog met 5 chili […]

Read More
Barbecue recepten Binnen 15 minuten citroen Culinair op reis Culinair op reis naar Italië Dressing recepten en saus recepten Gezonde recepten Italiaanse recepten knoflook Koolhydraatarme recepten Makkelijke recepten peterselie platte peterselie recept Vegan recepten Vegetarische recepten voel je goed challenge Zelfmaak recepten

Frisse smaakmaker: Italiaanse gremolata

Dat peterselie, citroen en knoflook goed samengaan is geen geheim. Dat de Italianen daar vervolgens een smaakmaker van hebben gemaakt die we kennen als gremolata is een logisch gevolg. Of het ooit bedacht is speciaal voor de ossobuco weet ik niet zeker, maar ik weet wel dat het standaard bij ossobuco wordt geserveerd als fris […]

Read More
Binnen 45 minuten boerenkool bospeen Brunch recepten dille Gezonde recepten granaatappel Hoofdgerecht recepten Makkelijke recepten quinoa recept Salade recepten Vegan recepten Vegetarische recepten venkel voel je goed challenge Winter recepten wortel

Quinoasalade met boerenkool en granaatappel

Wat een heerlijke combinatie is dit toch als je zin hebt in een winterse salade. Een quinoasalade waarin ik boerenkool, peen, venkel en granaatappel met elkaar heb gecombineerd. En die combinatie werkt beter dan ik had kunnen dromen. Nog lekkerder wordt de salade als je wat granaatappelmelasse (van Souq) of -azijn (van Foodelicious) toevoegt aan […]

Read More
Blog Gezond leven voel je goed challenge Weekmenu

Francesca’s Weekmenu #271 – Voel je goed, week 1

Over 2 dagen begint ‘ie, onze Voel je Goed Problem! Een maand lang gaan we (Jonathan, Imara en Francesca) samen iedere dag een stapje zetten om te ontdekken wat het is waardoor jij je beter kunt gaan voelen. Door gezonder te eten, meer te bewegen, beter te slapen en goed voor jezelf te zorgen. Iedereen […]

Read More
Blog Food inspiratie Gezond leven Gezonde recepten PLUS Samenwerking met derden voel je goed challenge

Voel je goed met deze 10 gevarieerde recepten

Samenwerking – ‘Jezelf goed voelen’ is voor iedereen anders in te vullen. Maar één ding is zeker: de juiste voeding heeft grote invloed op hoe goed jij je voelt. Naast onder andere beweging, slaap en tijd voor jezelf natuurlijk. Laten we die essentiële factoren niet vergeten. Vandaag ga ik me echter focussen op voeding en […]

Read More
Binnen 45 minuten boerenkool burrata Gezonde recepten Herfst recepten Hoofdgerecht recepten Koolhydraatarme recepten Makkelijke recepten pompoen recept Salade recepten Vegetarische recepten voel je goed challenge Winter recepten

Salade met pompoen, boerenkool en burrata

Weleens gehoord van gemasseerde boerenkool? Ik kan me voorstellen dat je daar even gek van opkijkt terwijl je eigenlijk een salade met pompoen verwacht ;-). Maar dat kan dus met wat olie, azijn of in dit geval een French dressing. De boerenkool wordt er zacht van, waardoor je het good rauw kunt eten en ik […]

Read More